팔꿈치는 일상생활에서 반복적으로 사용하는 관절 중 하나입니다. 비교적 작지만 다양한 움직임과 하중을 감당해야 하는 부위로 통증이 자주 발생할 수 있습니다.
팔을 뻗거나 들어 올릴 때 불편함이 느껴지거나, 힘을 줄 때 통증이 지속된다면 단순한 근육 피로를 넘어 힘줄, 관절, 신경 등 구조적인 문제도 의심해 봐야 합니다.
특히 직업상 팔을 많이 쓰거나 운동을 자주 하는 사람들은 힘줄이나 관절에 미세 손상이 누적되어 염증과 통증으로 이어지기 쉽습니다. 이러한 팔꿈치 통증을 방치할 경우 만성화되기 쉬우며 일상적인 움직임에도 불편함을 주기 때문에, 조기 진단과 비수술 치료를 통해 증상을 완화하고 기능을 회복하는 것이 중요합니다.
?팔꿈치 통증의 주요 원인 질환
테니스엘보(외측상과염)와 골프엘보(내측상과염)는 팔꿈치 주변 힘줄에 반복적인 미세 손상과 염증이 생겨 통증과 기능 저하를 일으키는 대표적인 질환입니다. 이는 팔을 자주 쓰는 직업군이나 운동선수에게 흔히 발생합니다.
팔꿈치 관절염은 연골이 닳으면서 관절에 염증과 통증이 생기고, 움직임에 제한이 생깁니다. 또한, 신경 압박 증후군은 팔꿈치 부위의 신경이 눌려 팔 저림이나 감각 이상 증상을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
비수술 치료로 통증 완화 및 기능 회복
팔꿈치 통증은 대부분 수술 없이 회복 가능합니다. 약물치료, 물리치료, 도수치료 등으로 증상 완화와 기능 회복을 기대할 수 있습니다.
도수치료는 뭉친 근육과 힘줄을 이완시키고, 관절의 움직임을 개선하여 통증 완화에 도움을 줍니다. 체외충격파 치료는 염증 부위에 충격파를 전달해 혈류를 증진시키고 조직 재생을 촉진하는 역할을 합니다. 신경주사치료는 신경 주변에 직접 약물을 주입해 통증을 빠르게 완화해 줍니다.
도수치료와 신경차단 주사 치료의 역할
통증이 오래 지속되거나 일상생활에 지장을 초래할 경우, 도수치료나 신경차단 주사 치료를 병행하는 것이 증상 완화에 효과적입니다.
도수치료는 전문 치료사의 손을 이용해 척추와 근육을 조절하여 통증의 원인이 되는 문제를 바로잡아주는 치료입니다. 신경차단 주사 치료는 통증이 발생하는 신경 주변에 약물을 주입하여 염증을 줄이고 빠르게 통증을 가라앉히는 데 효과적입니다.
빠른 진단과 꾸준한 관리가 필수
팔꿈치 통증은 방치할 경우 만성 통증이나 기능 장애로 이어질 수 있습니다. 따라서 초기 증상이 나타나면 지체 없이 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
비수술 치료는 회복이 빠르고 안전성이 높아 통증 악화 및 재발 방지에 효과적입니다. 특히, 적절한 치료와 함께 평소 팔꿈치에 무리가 가지 않도록 생활 습관을 관리하는 것이 장기적인 관절 건강 유지에 필수적입니다.
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